抜け毛は嫌だナーー

抜け毛対策を考えるには、まずは抜け毛の原因を
探し出す必要があります。

実は抜け毛には個人差があります。

「なぜ、あの人は抜け毛じゃないのに、自分は抜け毛なんだろう。」
と悩んでいる人も大勢いると思いますが、抜け毛になるのにも
それなりの原因があるのです。


その理由をまとめてみましょう。

まずは、精神的な要因です。

ストレスは、すべての健康にとって敵である、と言っても
過言ではありません。

ストレスが頭髪に及ぼす影響も少なくはないでしょう。

一説では、ストレスなどで緊張すると筋肉が収縮して血管が
細くなり毛根部に栄養分が十分運ばれなくなり、毛髪が
育たなくなるといわれています。

ストレスには、自分で意識しているストレスと、自分では
意識していない潜在意識下のストレスの、二種類のストレスが
あります。

ストレスにより、病気などに対する抵抗力・免疫力の低下、
成人病、食物からの栄養をきちんと摂り込めなくなるなどの
弊害もでてきます。

このような弊害の相乗効果で脱毛が促進されてしまいます。

抜け毛対策のためには、まずはストレスを貯めないように
することが大切です。

考え込み過ぎないプラス思考が大切です。

また気晴らしやリラックスする方法を自分なりに身につけて
おくことが大事です。